新闻中心 /News
p3-pc-signdouyinpiccomtos-cn-p-0051oA3GPDVnAetCNee8b6HbBAAPEvti42Ic7Js7CG~tplv-dy-resize-origshort-a
乐动体育官方网站蜕变成更美的自己! 每日瑜伽 遇见更好的你 赶紧下载试试吧 快乐多一些 让生活的焦躁少一些 01:01 站姿肩部绕环 查看课程 完成动作 是腿打不直。加油坚持下去! 本次练习让全身上下都得到了锻炼。只 Glamorous Queen_1599... 年费 舒适区,坚持练习,遇见更好的自己! 吃力,跳出 每日瑜伽 兰秋,花儿美! 跟不上,练起来有点酸爽的感觉,即... 腹部的核心部位训练感觉强度有点大, Wxhjxllj 年费 伽晚上练好,所以专门放在晚上练习... 第一次知道瑜伽分阴阳,课前知道阴瑜 Yogi_1 大的动作暂时不能做,在小红书跟练... 2022-06 拔牙第五天,还是有些疼,低头和强度 25 是安妮呀 年费 Ta们正在记 习不记录,心得感悟记不住 越来越柔软越来越灵活 从简单的动作慢慢解锁 跟着老师 你就是独一无二的 保持你匀称修长的身材 有一种低调的炫耀
练习瑜伽很久但还是学不会一字马?今天十年瑜伽老师三招教你如何下一字马#瑜伽 #瑜伽打卡 #瑜伽穿搭 #瑜伽服
想要拥有少女背的下面这五套美背动作超级适合你#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #美背训练 #静禅瑜伽##热门
瑜伽教练培训—马面式变体 #零基础瑜伽教练班 #瑜伽教学 #瑜伽初级教程在家练 #瑜伽打卡 #瑜伽体式分享
瑜伽练习手册—肩倒立 #瑜伽体式分享 #每日瑜伽课堂 #瑜伽教学 #瑜伽初级教程在家练 #瑜伽打卡
苍鹭式体式解析#瑜伽 #居家锻炼 #自律 #零基础瑜伽教练班 #瑜伽体式分享
【加练在家练】11月9日周四腰腹核心纯练版|加练在家练录播回放准备好瑜伽垫、水、毛巾、瑜伽砖、小哑铃跟着青青一起腰腹核心连起来乐动体育!#刘畊宏女孩 #加练在家练 #腰腹训练 #核心腰腹 #瑜伽
含胸驼背背部疼痛背厚富贵包怎么练云彩瑜伽教练新手排课理理疗瑜 #云彩瑜伽
心情不好的时候做一做后弯吧,舒展腋窝,释放情绪,初学者可以双脚踩在墙上进入体式。#瑜伽体式分享#开肩开胸腔
臀桥训练有瘦腹部提臀效果,配合好呼吸事半功倍#居家锻炼 #好身材练起来 #零基础学瑜伽
美女们的高难瑜伽动作,还如此流畅,我是彻底服了!#yoga瑜伽 #瑜伽倒立 #女性瑜伽
一个动作拉伸全身瘦全身!每天3分钟,腰细了,肚子小了,背直了,驼背没有了#瑜伽#开肩美背#抖音健身房 #居家锻炼
初学者必学必看#瑜伽体式分享 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #初学者瑜伽基本动作 #321选品
你有没有这个地方不舒服#瑜伽#拉伸#开肩美背 #零基础学瑜伽#改善体态
一个看似简单的动作,燃烧大腿根部脂肪,告别 妈妈臀 ,练出 漫画腿 #瑜伽 #瘦腿 #正常瑜伽动作无不良引导 #产后恢复
练习了15年瑜伽,到底给我带了了什么?#瑜伽 #零基础学瑜伽 #坚持锻炼给自己一个好身体 #免疫力
一个动作训练背部_ W 手臂 这个动作超喜欢!贼容易找到感觉! 肩背疼痛的就这一个动作够了 动作要领◇ 吸气手臂向斜上方伸展 呼气背部发力带动手肘下拉 让手肘靠近肋骨的两侧, 注意在向上伸展手臂时不要耸肩 呼气下拉时不要让肋骨向前突 全程感受背部发力带动手肘下拉 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #运动 #变美变瘦变好看 #手臂训练
瑜伽深度开髋体式《佛塔式》,双拼私教课带练。 体式功效: 开肩开髋又瘦腿,强化腿部力量,打开髋前侧,有效强化大腿内侧肌群,减少大腿内侧赘肉
战士二转侧角伸展式:人老先老腿,加强腿部练习,战士系列是不错的选择#瑜伽 #瑜伽体式分享 #居家锻炼 #我在抖音练瑜伽 #拉伸
我要飞得更高