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新闻中心 /News 
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13 2023-08
你了解瑜伽吗？ - 瑜伽主要流派乐动体育官方网站
乐动体育瑜伽在现今社会中备受推崇，忙碌的快节奏生活、充满压力的工作，大家都希望在忙碌之余能够拥有一段闲暇时光来放松身心，所以瑜伽成为大多数人的选择乐动体育官方网站。 瑜伽，罗马音为Yoga，在梵文中，其代表着“一致、...
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13 2023-08
乐动体育官方网站教你如何自学瑜伽
乐动体育官方网站如何自学瑜伽?两腿开立，脚尖向前，一侧脚尖打开90度，上体侧弯下降至单手指尖触地，另一侧手向上伸展，两臂垂直于地面，上体与腿成一直线。 要领：同侧手抓住同侧脚，慢慢地放低上体，同时离地腿向上伸起，另一...
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13 2023-08
乐动体育什么是瑜伽-百度经验
乐动体育官方网站1.瑜伽是发源于5000年前的印度哲学，“Yoga”一词来源于梵文“Yuj”，意思是“统一、连接”。瑜伽是关于通过身体的体式练习、呼吸技巧和冥想连接身心的一种科学。 瑜伽可以给不同人生背景的练习者都带...
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12 2023-08
什么是瑜伽？瑜伽的种类有哪些乐动体育？
乐动体育瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，...
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12 2023-08
乐动体育官方网站悠玥瑜伽·敬知学院
乐动体育课程介绍维秘流是以瑜珈、芭蕾舞、维秘肌力雕塑与普拉提结合音乐节拍的训练，··· 有时候难得周末，你想出门练瑜伽， 但是孩子想你陪着他们，想你带他们出门玩。··· 近年来Ashtanga体系在国内掀起了空前的...
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12 2023-08
乐动体育瑜伽是怎么练的
乐动体育官方网站坐姿，弯曲左膝盖，脚跟贴在大腿根部，然后弯曲右膝盖叠在左腿上，脚跟贴住耻骨，两脚跟在一水平线上。脊柱伸直，双眼闭合，两手放在大腿膝盖处，掌心向上。均匀地进行腹式呼吸。 坐姿，弯曲右膝放在左腿外侧，然后...
