雷竞技RAYBET官方网站嗨喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第118天了，一共减掉了38.2斤，由于前几天过节吃的太嗨了，导致体重暴涨，这两天有在特意控制饮食了，好了，先来看看昨天的饮食吧！昨天早上起来吃了一个蝴蝶椰蓉面包大概50克左右，一个红心火龙果就算300克吧！中午的时候吃了一把牛肉粒，大概50克左右，还吃了一根大香蕉，大概有200克左右，下午三点多吃了一个红心火龙果也算300克，七点多的时候喝了一杯蓝山黑咖啡粉末状2克，一共就这么多了，今天早上起来称重，下降了1.9斤，还不错，开心，再来看看今天的饮食吧！今天早上起来吃了一个红心火龙果大约300克。一把牛肉粒50克左右，还吃了一口三鲜伊面就算20克吧，到中午的时候逛米旗又吃了一个新出的熊熊面包。大概有100克吧雷竞技RAYBET！还吃了一个绿宝甜瓜，大约200克左右，晚上就吃了一把牛肉粒大概50克左右雷竞技RAYBET。七点多的时候又喝了一杯蓝山黑咖啡粉末状2克。一共就这么多啦，嘴巴溃疡了。喝水也疼，这两天喝的水少了。希望能快点好起来。多多喝水，多多掉秤雷竞技RAYBET，加油