乐动体育天天吃玉米是否可以减肥，需要根据具体情况而定。如果每天适量食用玉米，并且配合运动锻炼，则通常可以帮助减肥；但如果过量食用玉米，同时不进行运动锻炼，则可能不会起到减肥的效果。

　　1.会：玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当进食后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也能够达到辅助减肥的目的。但需要注意的是，玉米属于一种粗粮，其热量相对较低，如果想要通过吃玉米来减肥，建议患者还需要搭配一些低脂、高蛋白的食物一起食用乐动体育，如鸡胸肉、牛肉等，以保证机体营养均衡，有助于增强体质，促进新陈代谢，从而帮助减肥。

　　2.不会：但由于玉米中所含有的热量比较少，如果在平时经常过量地吃玉米，可能会导致体内的热量堆积过多，无法被人体完全消耗以及利用，进而转化为脂肪囤积于体内，此时则一般没有减肥的作用。

　　此外，对于想减肥的人群来说，除了可以通过饮食调整以外，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，有助于加快身体的新陈代谢乐动体育，同时也能够在一定程度上避免出现反弹的情况。

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　　食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。

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