乐动体育官方网站2.不吃晚饭可能对身体健康造成影响，需注意个人身体调理，如胃酸、胃痛等症状出现不建议不吃晚饭，可少量食用其他主食代替乐动体育官方网站。

　　3.如果没有肥胖情况，不建议减肥乐动体育官方网站，可以调理饮食，多吃蔬菜水果，对身体健康有好处，有疾病出现时需及时就医。

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　　坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦乐动体育官方网站，或许还有这4个好处大家都希望拥有健康的身体和理想的体重，因此一些人选择不吃晚饭来达到减肥的目的。