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瑜伽常识 /MANUAL
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乐动体育官方网站喝水也能增加新陈代谢水平,帮助身体消耗更多的热量。根据德国的研究,喝下半斤水之后乐动体育,人们的代谢水平在10分钟内可以提高1/3乐动体育,并且此后的30-40分钟内都持续较高的代谢水平。在1年的时间里,只要每天喝1。5升水,就可以多消耗17400卡热量或者是减去5斤的体重。
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